●武富士エアロビクス

最近、忙しくてやはりフィットネスも土日がメインになってしまうのだが、それでも土日に楽しみにしているエアロビクスのクラスがある。オバハンのＹ先生はオカッパ頭みたいでそれだけでも独特な風貌だが、パワフルでかつハードな、ハイインパクトの動きが多い。半端じゃなくキツいので（しかも動きができないとプチギレ（笑））、お客がいないかと思いきやこれがたいそう人気があって、Ｍっけのあるオッサン・オバハンが多い。もちろん不肖レノンも含めて20代の会員も出ているが。。ただキツいけど充実感はある。汗の量もこれまた半端じゃないので、ほかのエアロのクラスが物足りなく思うくらいである。

特に日曜日の、ややハードで難しい「コンビネーション２」なるクラスでは、エアロの音楽も他のクラスとはまた違って、ノリノリになる曲をかけてくれるので楽しみにしている。ただ、このコンビネーション２で、最後の通し（数パートを一挙に踊る）の際に、かの有名（！？）な『武富士』のＣＭの音楽が流れるのには吹き出してしまった（＾０＾）！

♪　れつご！うぉちゅてぃまへーっぷ 　あーのにのねーぷ 　そーちゅなわごなでしぃ なろうぇー・・・

とか何とか・・・解読不明だったが妙に耳に残るあのメロディ。。レオタードを着て踊りたくなってしまうのは、僕だけではないであろう（笑）。笑っちゃうんだけど、なんか燃えるから不思議だエアロは。。あのＴＶＣＭ、またやりゃ面白いのに武富士もいろいろお騒がせがあったから、当面やらないのかな？？ま、知ったこっちゃないが（＾＾；

●今年はエアロビクス！

僕のマイブームは「エアロビクス」である。ブログを再開して、超久々のフィットネスクラブネタだが（笑）、今年はエアロビクスにハマっていこうと考えている。

キッカケは、今年のはじめ２日に“新春レッスン”なるものがあり、その時初心者エアロのクラスがあった。担当していたのがこのブログでも取り上げたことのある僕よりちょっと年上のマドンナインストラクターＭさんである。彼女のレッスンに出たことがキッカケであった。

そもそもこのフィットネスに入って３年半になるが、僕はスイミング命であったので、泳ぐことは得手であっても、無酸素運動の方はあまりやってこなかった。このため、「レノンチルドレン」ともなっている一番仲のよいイントラのＥくん（彼も久々に登場＾０＾；）に、「レノンさん、たまには無酸素のジムトレもやったらどうですか」と促されて昨年後半あたりからジムトレも行うようになった。更に、マドンナのＭさんや、そのＭさんの熱狂的ファンで、エスパー伊東にそっくりの会員さん（失礼！）が、「レノンさん、スタジオでエアロビクスやりましょうよ！楽しいですよ！」と誘われた。エスパーはともかく、マドンナに言われちゃ僕も男として決断するしかない！“よっしゃ、やったるか！”と一念発起してエアロビクスのレッスンに参加することになったのであーる★

昔出たときは、右も左も分からず“阿波踊り”状態であったが（＞＜）、レッスンに出て一ヶ月もたってきたら、少しはマシになってきた。スイミングでは、あんまり意識しているライバルもいなく、内心「皆大したことねーな」と思っていたが、とりわけ歯牙にもかけなかったオバハン達が、エアロでは随分奮闘しているではないか！クソー！負けてらんね～。と頑張っているが、闘争心以前に、エアロビクスは競い合うものではない（苦笑）。

スイミングでは、爽快感はあるが、2000ｍ泳いでも最近はマンネリ気味で心から楽しめていたかといえば、やや疑問がある。しかし、Ｅくん・Ｍさん・エスパー伊東のおかげでスタジオでエアロをやってから、曲に合わせて有酸素運動するのが、メチャ楽しくなった！

「ホラＥくん、グレープバイン！」　

「シャッセ、シャッセ、Ｖステップ！！」

などと、レッスン後にＥくんにステップの号令を出す（彼もノってくれる＾０＾）のが楽しくなっている今日この頃であった。

●アクアマリンのままでいて

週末もフィットネス三昧（笑）。しかし近々試験やら友達の結婚式やらで忙しくなるので土日時間のある時は行くに限ると思っている。シングル・アゲインになって時間もあるので（＾＾；

土曜日はやはりイントラＥくんのフィンスイムが楽しい。フィンをつけるとあそこまでも速く泳げるのかと（＠＠）・・・先にも書いたがまさに“イルカになった青年”（城みちるの曲名のパロディ）の如しである。その後のスキンダイビングは、土曜の参加者は珍しく僕一人だったので、Ｅくんと二人でダイビングプールに潜っていた（笑）。潜り放題ってのはオイシイよ！水深5ｍとなれば水圧でさすがに耳が圧迫されるが、鼻をつまんで「耳抜き」しているので大分コツを覚え、少しずつ楽になってきた（潜り用のスノーケル＝画像参照＝をつけている）。

磁力で書くボード＆ペンってオモチャであるじゃないですか。あれを使って水中で絵を描く。ボードは水底に置いてくるので、Ｅくんが書いたものを、僕が水底のボードを見て何が書いてあるのか当てる、という「お絵かきダイビングクイズ」をしたり（笑）。もう完全にお遊びの世界だが、こういうサタデーがあってもいいんじゃな～い♪って素直に思う（＾＾）。それにしてもＥくんは絵がうまい！マンガの登場人物がお題であったが、ジャイアンや、ニャロメとか・・・よくキャラクターの特徴をつかんでいる。よっぽどマンガ好きとみた（笑）！僕はオバＱと丸尾クン（ちびまる子）を書いて対抗したが（笑）。。なかなか井上陽水の“リバーサイドホテル”的な優雅な時間であった★

今日、日曜は一つ嬉しいことがあった。マシンジムを終えて夕方までプールに居たので、今日は閉館時間も早いしもうあがろうかなぁ、と思っていたら・・・このフィットネスクラブの社長がプールサイドに姿を現した！地震があったから機器の点検かな？と思っていたら社長はスタッフルームに入り、水着に着替えて登場した！社長、といっても僕は彼のことを社長とは呼んでいない。何てったって僕が幼稚園のとき、はじめてスイミングを習った先生だからだ（＾０＾）！だからいつもＨ先生と呼んでいる（エロじゃないよ”）。Ｈ先生のおかげで僕も泳げるようになったようなもんだ（当時は水がこわくて泣いてばかりいたけど＞＜）。だから今日、約20年ぶりにセンセイが泳ぐのを見れて、ちょっと感激してしまった。もうあの日から20年経ったなんて・・・♪あの日にかえりたい（ｂｙ荒井由実）が頭の中に流れてきた（笑）。ただ、Ｈ先生ももう50代、うちの両親と同じくらいの歳だ。“寄る年波には勝てず”、最初クロールや背泳ぎをしていたが「いやぁ、久々に泳いだから息があがっちゃったヨ」とゼイゼイいいながらビート板にバタ足をしまくっていた（＾＾；

フィットネスは楽しい！エクセサイズは最高である（*＾＾*）。なかんずくスイミング命の僕は！水の中に入っているとこの瞬間が永遠に続いて欲しいと思ってしまう。まさに「アクアマリンのままでいて」と・・・かなり強引な持っていき方だが（爆）、往年のヒット曲のタイトルになぞらえて・・・君は1000％（これまたカルロス・トシキとオメガトライブ、（笑））だ★

●岩崎恭子スペシャルレッスン～金メダリストの泳ぎ

何度も伏線を入れてきたが（笑）、昨日10月2日（日）、僕が通うフィットネスクラブにスペシャルゲストが登場した。『岩崎恭子』さんだ・・・「今まで生きてきた中で一番幸せ」との名言で日本中を沸かせた1992年、バルセロナオリンピックの競泳金メダリストである★金メダリストに会うことができる機会もそうそうない。しかも、岩崎恭子さんのスペシャルレッスンもあるということで、スイミング狂を自認するボクとしては、もう10月2日を心待ちにしていたのであった（*＾＾*）。ちなみに・・・彼女と僕はタメである（笑）！でも向こうは弱冠14歳にして水泳界の頂点を極めた人物。僕が24歳で竹内まりや界の頂点を目指したのとはワケが違う（フォーっ”）。

とはいいつつも日曜日、朝10時からフィットネスに通いヨガ、アクアサーキット、下のマシンジムでエアロバイクと・・・いつものコースをこなし、軽く1000ｍを泳いでウオームアップした（やりすぎ？？）。で、満を持してフィットネスの建物と隣接する、スクールプールの方に連絡通路から移動した（ワープっ！）。

いやぁ～このスクールプールは僕が岩崎さんと同じく5歳で水泳を始めたときに通ったプールである。幼稚園のとき・・・水が怖くて母親に泣きじゃくったあの日を思い出す。そんなとき普段やさしい男の先生が僕のことをプールに放り込んでスパルタ教育してくれた。。20年の歳月を経て今やその先生が社長になっていようとは・・・。実に感慨深いものがある。そして今日まさに20年ぶりに隣のスクールプールに入ったのであった。な・・・何も変わっていない・・・あのロッカールームにシャワー、そしてプールサイド・・・思わずノスタルジーで感極まって涙が出てしまった（＞＜）。あぁ、何ともいえない感動。。

そして、僕らギャラリーが集まったところで岩崎恭子さんが登場！いや～ホントに大人の女性になった。ブラウン管で見るよりもスマートで、ホントに顔も小さい！同い年というか、彼女の方が大人っぽく思えた（笑）。もちろん、水着姿だ（*＾＾*）。バルセロナオリンピックのときの金メダルも持ってきて下さったので見学したがいや～ホントに大きくて威厳がある。さすがオリンピック・・・と驚愕！

まずはデモンストレーション、ゴールドメダリストの一流の泳ぎをプールの中に潜って見学である。岩崎さんがスーっと平泳ぎ・・・3コースで泳いだが隣の2、4各コースに入った僕ら会員や、Ｅくんたちインストラクターらのギャラリーは、彼女が近づく度にゴーグルを付けて「水中覗き」！その数も異常であるが（笑）。ホントにしなやかで、まるでフィンが足についているんじゃないかと思うくらいスーっと自然に進むのである。これには驚いたね（＠＠）。

彼女の専門は平泳ぎなのでこれが中心であったが、クロールやバタフライ、背泳ぎなど縦横無尽に泳ぎ尽くしてくれた。これを間近で見れるのは大変幸せだと思った。それだけではない、一時間置いてスペシャルレッスン中・上級にも申し込んでいたので、パワーヨガを終えて再びスクールプールにレノン登場（^0^）！

ここでは普段マスターズなど大会に出場している会員がほとんどのようであった。僕はただ隣のフィットネスに通う会員だが、スイミング好きなのは知られているようで「あんたも入りなさいよ！」と見ずしらずのオバサンに声をかけられたが（笑）やんわり断る。でもその後、これまたマドンナインストラクターのＮさんに同様の勧誘をかけられたときは「コロっと」Ｙｅｓと言いかけたが（爆）！

大きく動作する、のびのび動作する、特に平泳ぎでは腕を伸ばすことが重要・・・独特の練習法も直接岩崎恭子さんから指導を受けた。僕は3コースのチームで練習していたが、岩崎さんは順番に各コースを回っていたので、僕のとき直接平泳ぎで腕を伸ばしたときに僕の手をとってくれて「こう、もっと伸ばして」などと教えてくれた。いやぁ～金メダリストですよ！！もう、松田聖子じゃないけど「ビビビ」と来たのは言うまでもない（*＾＾*）。

夢か現実か錯綜する中、皆で岩崎恭子さんを囲んでプールの中で記念撮影をした。後日フィットネスクラブで掲示・販売してくれるので僕は（かなりの数パパラッチされていると思うが！）全て買いまくりたいと思っている（笑）。そして・・・岩崎さんに握手をしてもらった。「僕も78年なんですよ！」と言ったら彼女は「あら、そうなんですかぁ～」と恭子スマイルを見せてくれた★

帰り、フロントであらかじめ岩崎恭子さんにサインをお願いしていた水着入れを受け取った（写真参照）。しっかりと【岩崎恭子】と書かれていて満足！有名人のサインは、銀座の書店で志村けんにしてもらった以来で（笑）、と～っても感動しました！！このサインの仕事はイントラのＥくんがお手伝いをしたそうである。Ｅくんも、ちゃっかりタオルに恭子サインをしてもらっていた！いや～Ｅくん、役得だったねぇ～と談笑して恭子デーは終わっていった★

夜はよしピー、カマタンとお好み焼き・もんじゃ焼きで【さよならセブンの会】を開いたが、この模様はまた後日（^-^）/~~~

●イルカになった青年

♪誰も知らーなーいー　南の海ーからー　イルカに乗ったー　少年がやってーきーたーー

この出だしで“ビビビ”と来た方はアダルト確実であろう（笑）。いや、じゃあ何でオイラが知っているのかと自分でも思うけれども（爆）。そう、城みちるの唯一のヒット曲、♪イルカに乗った少年（1973年）である。・・・ボクももちろん生まれていないけど！！！ただ、もう少年ではないけど、一青年として今日、城みちる気分を味わうことができた。もちろんあのヘンテコな時代錯誤の衣装を着てレノンがステージに立った訳ではないが（＾＾；

「フィンスイム」と、「スキンダイビング」というレッスンに連続で出た。フィンというのは、あのアヒルやペンギンの「足」みたいなヒラヒラしたやつである。あれを履いて、プールの中で泳いだり、もぐったりするという一種変わったレッスンである。今日からレッスンスケジュールも一部改正になり、土曜の昼下がり、この二つのレッスンはマブダチ（笑）でもあるインストラクターのＥくんが担当することになった。

その直前には美人先生のヨガレッスンもあるのだが、Ｅくんとのレッスンとの間に時間がないことから10分前くらいになったらヨガを切り上げて（！）Ｅくんのレッスンにジャスト・オン・タイムという訳である（^0^）★まぁヨガ先生には苦渋の決断の旨先週伝えてあるし、先生の了解もとっていたのでネ！最後の10分はシャバアーサナという“屍（しかばね）のポーズ”で横になってＺｚｚ・・・という流れなのでまぁいいだろう！それまでして両方のレッスンに出るべくレノンも燃えて（萌えて？）いるのだ！

「レノンさん、フィンを履くとスイスイ泳げて楽しいですよ☆」と前々からＥくんに言われていたがホントにそうだ！今日はお互い“ヴァージンレッスン（笑）”だった訳だが、僕は一応フツーの泳ぎ自体は（バタフライ以外のクロール・平泳ぎ・背泳ぎ）できるので、“鬼に金棒”の如くスイスイ泳げて気持ちいい。最初は手間取ったが後半はわが意を得たりと、スイミーというか（懐かしい！）イルカになったつもりでドルフィンキック！！オバサン達にまみれて（笑）心地よく泳いでいた。

後半のスキンダイビングはその名の通り“素もぐり”。忍者のように水中メガネとパイプを装着してまずはプールで息継ぎの練習をした後（プハーって口から水を吹く！）、離れにある水深5ｍのダイビングプールに移動して実際に潜ってみた。さすがに潜ると水圧で鼓膜が圧迫されるがＥくんに耳抜けの方法を教えてもらったのでその通りに。あんなに深いところまで潜るなんて、まさに“およげたいやきくん”（こちらも懐かしい！）というかグッピーといいますか・・・。でも、水底はまさに神秘の世界であった。これは潜った人でないと分からないであろう。“エーゲ海の神秘”というと大袈裟だが、今日ダイブ一年生の僕にはそれが率直な感想である（杉村太蔵レベルか＾＾！）。

いやぁ、今日はまさにイルカになった気持ちだった。Ｅくんも一生懸命に教えてくれたので、とても頼もしかった。来週ももちろん出る予定だ。考えてみたら今日はこれを入れて朝から夜まで6コマもレッスンに出た。こんな会員も僕だけだろう。金メダルくれると彼はいう！

・・・金メダルといえば明日の日曜日、満を持してスペシャルゲストによるレッスンがある。このレポートはまた明日、バイバイキーン（←何歳なんだ俺は＞＜）。。

●“スパゲティで夕食を”

夜21時、近所のイタリアンレストランで待ち合わせをした。今夜のゲストは、毎度おなじみ一番仲のよいフィットネスインストラクターのＥくんである。“ティファニーで朝食を”という訳には行かないが、前回の和風居酒屋みたいなとこではなく、せめて少し落ち着いたところで話もしたかったので。。

Ｅくんは、僕の前のカノジョと同じ誕生日だったことが最近判明した（＠＠）！これも偶然。。うちの弟の高校の先輩でもあったし、何か奇妙な縁を感じざるを得ない。。ま、八方美人なレノンも、これでも人の好き嫌いはあるが、Ｅくんのことはヒイキしてるよなぁ～（＾＾；何かウマが合うというか・・・多少のジェネレーションギャップは感じつつも。。【寵愛】に近い★

イタリアンも久々だったが、僕はどうも昔からサーモンに弱い。クリームサーモンのスパゲティとなればイチコロである（*＾＾*）。Ｅくんはカルボナーラをオーダー、色合いはホワイトで素敵だが味も結構イケる。ドリンクバーをつけたので、二人とも飲みまくった（笑）。しかも、僕は最初のドリンクはホワイト系が多い。カルピスウオーターがあればそれに、アンバサがあればそれに、という具合に・・・ホワイト・・・♪色・ホワイトブレンド（ｂｙ竹内まりや）の様に（！？）、ドリンクのリズムはポンポンと弾む。。ホワイトにあるまじき“ダーク”なトークの内容であったとしても（爆）！で、その次のドリンクは、まぁメロンソーダとでも行きますかねぇ～。メロンソーダは必ず飲む。もう、昔からレストランといえばメロンソーダである。・・・いつまで経ってもお子ちゃまなのです、僕は（^0^）！！

まぁ、食事もそこそこに・・・今日は、Ｅくんを“模擬面接”していたのであった。彼は就職活動をしているので、ちょっと先輩からアドバイス、みたいなね。。僕が面接官になった。フィットネスで会話したりメールで話す内容とは違って、僕も“熱血指導”したつもりだったので彼も疲れたことだろう（笑）。そのうちカノジョの話とか（やっぱり！）、そしてビートルズやらフィットネス関係のトークに行ってしまうのだけれども（^-^）。まぁ楽しいからいいや！お互いオフレコ発言も連発さぁ～♪

Ｅくんも昨日ヨドバシＡｋｉｂａ館に行ったのだそうだ。そしてゲッツしたｉＰｏｄを見せてくれた。僕のはシャッフルだけど、彼は、スタンダードなホワイトのタイプである。親友のリッチ兄さんも持っていたなぁ～。この中に先日僕が貸したビートルズの赤盤・青盤を入れるのだそうだ。そりゃ「ビートルズ教の宣教師」を自認する不肖レノンとしては、嬉しいよね★また一人ビートルズ信者が増えてくれるのだから！ちなみに彼には“失恋したら竹内まりやね（爆）！”ということまで“レクチャー”済みだ（＞＜）！！！ま、キレイな彼女もいるし、当分の間は竹内まりやの出番もないかな、と思いつつ（＾＾。。。

もう一人の弟のように可愛がっているＥくんなので、“レノン政権”発足の際は入閣していただきたいと考えている。何かと話題の杉村太蔵（自民）よりは、よく働くことだろう（＾０＾）！Ｅくんは最近ビートルズが縁でイギリスに興味があるようなので、家にたくさんある（笑）イギリスの硬貨をいくつかあげた。特に1ポンド硬貨は威厳がある。厚みもあるし。ポンドは必ずエリザベス女王が絵柄に彫られて（描かれて）いる。これを見るたびに、あぁイギリスは伝統を守ってユーロに参入しなくて良かったなぁ、と思ってしまう。物価は高くて食べ物は確かに美味しくないけど、あのオモチャ紙幣のようなユーロよりも、威厳・伝統のあるポンドが僕は好きだ。そんな僕はちょっとコンサバティブなのだろうか（苦笑）。。

●Ｅくんデビュー戦の夜

今夜は、いつもレッスン（水中ジョギング＆アクアアタック）を担当しているインストラクターのＯくんがいない。毎週、会うたびに「いやぁ久しぶり！この時間を待っていたよー」と、決して久しぶりでもないのだが（笑）・・・ジョークでＯくんにそういう挨拶をしている。で、他のインストラクターが代行でレッスンを担当することになる。水中ジョギング（30分）は、日曜などのレッスンに出ているＩさんだった（今日はちょっとシンどかったかな・・・＞＜）のだが、さてアクアアタックの方は、このブログでも何度も登場している（！）一番仲の良いイントラのＥくんが担当した。アクアアタックというのは、要は“水中キックボクシング”の構えで、水中めがけてキック＆パンチをしていくという20分間のレッスンである。

実は内々に、このレッスンを今日Ｅくんが担当することを教えてもらっていたのだが、僕も熱心にレッスンに出ている“常連”会員の一人として、大丈夫だろうか心配していた。彼とメールをすると自然にその話題になっていたが、彼はとても一生懸命な子なので僕もこのレッスンには是非出たいと思っていた（見方によっては“総会屋”のノリか＾＾；）。【Ｔａｋｅ　Ｉｔ　Ｅａｓｙ、気楽に気楽にいこう。】僕はそうメッセージを送っていた。この日のためにＥくんが涙ぐましい努力をしてきたのは知っている。休館日にＯくん他先輩のイントラの人にアクアアタックの指導をみてもらったという。いよいよ今夜“デビュー戦”だ！

ストレッチを終えてまずはキック（右ひざ蹴り→左ひざ蹴り各5回）、次に足を伸ばしてのキックを左右5回ずつ水中で勢いよく蹴る。次にパンチに移り左ジャブを10回、次に左右のストレートを、それぞれ5回ずつ・・・「ワン・ツー！左、右っ！！」・・・Ｅくんの威勢のいい声がプールにこだまする。彼の小麦色の上半身から汗がほとばしっていた。僕ら会員も、水中にいてもカラダがホテっているのだからプールサイド上で実演しているＥくんはメチャ暑いことだろう（＞＜）。途中、20：40に例のそこはかなくエロい加藤鷹似のオッサンが“定時”にプールにやってきた時は僕も力が一瞬抜けてしまったが（笑）。。

最後にパンチ＆キックのコラボレーションを数セットこなし、ストレッチをしてアクアアタックのレッスンは終了した。僕は拍手喝采を送った。隣でよく夜レッスンで一緒になることが多いオバサンも「よかったよ」と褒めていた。レッスンが終わってからプールサイドで“エマニエルの椅子（勝手にこう呼んでいる）”に腰掛けてＥくんの労を労った。彼は初め緊張していたが、終始一生懸命に僕らに教えてくれたのが印象的だった。僕としては合格点をつけてあげたい。一点ミスもあったが、そんなのは大したことはない。むしろ、ちょっとしたミスで緊張が解けて和やかになったのはいいことである。何せ彼は今夜がアクアアタックのデビュー戦なのだ！よく頑張ったと褒めてあげたい（親心、＾０＾）。

Ｅくんはまだまだ若いし、これからだと思う。10月からは他にいくつかのレッスンも担当が内定しているこのフィットネスクラブのホープなので、僕は会員として、そして友達としても（笑）、応援していきたいと思っている。彼のこれからの成長が楽しみだ★

Ｅくん、今夜はありがとう。また次週も“ヨロピク”お願いね（^-^）/~~~

●ゲルマンは生きていた！

夏休みのせいもあり、たまに早い時間にフィットネスに行くと、その時間にしか会えない会員もいる。このフィットネスクラブに入って3年になるが、入会当初よく会った人に会うと、非常に懐かしくて、同士に再び再会したような嬉しい感じになる。今日は、そんな会員を一人紹介しよう。このオジサン（年は60過ぎくらいだろうか）は、昼熱心にジムに通っている。マシントレをこなして、あとは水中歩行をず～っとしているのだが、行きかう女性会員にやたら声をかけまくっている。先日登場させた必ず20：40ジャストに登場する加藤鷹似の色黒男ほどの確信犯的エロさはないが、まぁ好色、みたいな（笑）。

うちの弟と、勝手にこの60過ぎのオジサンを『ゲルマン』と名づけていた。今日久々にゲルマンを・・・2年振りくらいに見たときは天然記念物を発見したかのような、一種興奮状態が訪れた。「いやぁ～大変お久しぶりですね」と。まさに小柳ルミ子の♪お久しぶ～り～ねぇ～あなたに会うなんて～・・・という心境であった。ただのオジサンだけど！

他に昼は、スーパーパンの様なマッチョ体型に、必ず頭に頭巾をつけてくるオヤジとか、「コナキジジイ」と呼んでいた爺さんとか、評論家の立花隆が老後になったような感じの爺さんとか、いつもブツブツつぶやきながらプールを歩く婆さんとか・・・いずれにしても昼にヤングはそうそういないのだが（笑）・・・しかし、味のある昼会員が多くいたものだ。

昭和枯れすすき、という感じではあるが、でも老いてなお、身体を鍛えに来る老人たちにはある種尊敬の念を覚える。こうして若人と、今日も張り合って生きているのだから。ゲルマンが生きていたのには驚いたなぁ！やはり日本も高齢化社会まっしぐらだなー。

【暮れてなお　命のかぎり　蝉（せみ）しぐれ】　　中曽根康弘

こんな句を思い出しながら、今日は久々に5000メートルを泳いだ（肩が痛ぇ＞＜）。。

●ヨガ美人にウツツを抜かす

小さいときから習って大好きなスイミングとは別に、最近フィットネスクラブでハマっているものがある。「ヨガ」である。そう、最近ヨガのレッスンに出れるときは極力出ている。ヨガのクラスにも二種類あって、このフィットネスクラブのオリジナルである「ナチュラルヨガ」と、普通のヨガ。前者は45分間で一通りのヨガのエッセンスが詰まっており、後者は60分間で、担当する先生によってもカラーが違うが、概ねウオームアップから始まり、様々な独特なポーズに入る、ややアドバンストコースになっている。どちらもストレッチにもって来いで、ヨガを受け始めてから気持ちよく寝られるようになった。ダイエットにもいい結果が出ているし☆

ナチュラルヨガは、このフィットネスの女性インストラクターの中でも人気のあるＭさん（もう何度も登場！）が担当するレッスンにはなるべく出ている。ＭさんはＭさんで結構なのだが、土曜日、比較的早く行ける時間帯に・・・これは60分間の「ヨガ」であるが、このクラスを担当する先生が、超美人ですぐに虜（トリコ）になってしまった（*＾＾*）。。

一番仲のよいイントラのＥくんとも最近オフレコで話しているが・・・この土曜日のレッスンのセンセイの方に何か気持ちが動いてしまったようである（爆）。土曜日のセンセイもＭさんというのだが（ややこしいのでヨガ先生で通す）、どうやらＥくんも同じ印象を持っていたそうで。。『●●さん（僕の名前）、やっぱり土曜日のヨガ先生の方がキレイですよ～（オフレコ）（笑）。』と正直なメールが彼から来た（＾＾；

まあ、担当する先生がキレイか否かということは本来のトレーニングには関係ないが、やはり男心も移り気である（＾０＾）！そういうことで僕はＥくんの他、懇意にしているイントラ達には正直にヨガ先生好きと打ち明けている！で、Ｅくんから「●●さん、今日のレッスンは頑張って一番前で（彼女に）アピールしてください！」と言われたので、「よしやるやる、早めにプールあがってスタンバる！」と返して、有限実行どまん前へ（＾０＾）！！

今日のヨガ先生はパープルのコスチュームで登場したが、この美人は何というか・・・僕が弱い、気品のある女性である。叶姉妹の親戚か、というような妖艶セレブ的な女性だ。もうそれだけで悩殺的であるのに、真珠貝のポーズとか、いろんなポーズをとるときにどうしても胸元あたりとかチラっと見えてしまって（＾＾；・・・あぁ、エロ生徒だよな～。。でも男ですから！レッスンは楽しくなければダメ・・・これは僕の持論です（爆）！

でも、楽しいながらにもマジメにヨガのプログラムをこなし、レッスンが終わって即、下のトレーニングルームに下りてイントラ達に報告（*＾＾*）。ヨガはいいストレッチにもなって大変心地よいのだが、そこにヨガ先生の妖しい美しさが加わってまさにポーっとする、一種のイリュージョンにかかったようなものである。。指導を終えたヨガ先生がお帰りになるときは（しらじらしく出口近辺でストレッチをしていたのだが）しっかりと“お見送り”をしてしまったほどだ（笑）！これにはさすがにイントラ達もあきれていたと思うが。。。

しかし、確かに彼女はこのフィットネスクラブで一番きれいな先生だが、年齢不詳である！あの野田聖子への刺客・佐藤ゆかりタンもプライベートは謎に包まれているが、彼女もしかり、である。。年齢からして不詳。。Ｅくんは知っているようだが、聞きたいような・・・しかし、聞きたくないような・・・。。まぁ、知らぬが仏とも申しますから（＾＾；

●20：40の男・・・加藤鷹！？

今夜はフィットネスクラブで3000ｍ泳いだ。。仕上げにマドンナインストラクターのＭタンのアクアサーキット（水中エアロと筋トレのあいのこ）も行い心身ともに爽快、である。

以前、このフィットネスクラブには個性的な会員が山ほどいると述べたが、さすがに入会して3年ともなれば僕も中堅どころのポジションである（笑）。まだ、ヌシにはなれないがそれでもイントラの人たちには随分よくしてもらっているので楽しい毎日だ。

で、その個性的な会員だが、まずこの人を挙げておきたいと思う。。名物会員のお一人だ。その人は夜・・・だいたいいつも20：40にやってくる。しかも、プールのみ・・・。年の頃は40代半ばくらいであろうか。いかにもフィットネスクラブにいそーな感じのオジサンだ。ただ、彼は一年中真っ黒に日焼けしている。ハンパない日焼けに、もっこり白黒競パンをはいている・・・顔も真っ黒で、もう鈴木その子が生きてたら卒倒しそうなほどのガングロである。極めつけはその顔だが・・・あの有名ＡＶ男優の加藤鷹にクリソツ、である！3年前見たときは加藤鷹本人か、と見間違えたほどだ（＠＠）！確かによく見ると違うが、しかし何度「加藤さんですか？」あるいは「加藤さんって親戚にいませんか（笑）？」と聞こうと思ったことだろうか（爆）！

入会した当初より、年月を経てその日焼けが増しているようにも思える。しかも、水泳も得意でよく競い合って泳いでいるもんだから加藤鷹似もややマッチョという感じである。声まで似ていて、同じコースに女性が来ると白い歯を出して「ニター」っとしながら話しかけている。あまりにもスケベっぽい野郎だと思って、しかもオヤジなので僕もはじめは敬遠していたが、最近は挨拶をする仲になった。僕と仲の良いイントラのＥくんによると、彼は波乗りをしているそうである。ハハーン、筋金入りの元ナンパ族だな！と・・・。。

しかし加藤鷹、陸上でも水中でも絶倫である（笑）。この男、スミにおけないぜ！

●イントラくんと遊ぶの巻

お盆特別企画（！？）という訳で、個人的に仲良くなったフィットネスクラブのインストラクターＥくんと17日夜、遊んだ。最近はどうもジモティーの人達とつながりを持つことが多い（＾＾；　まぁ、いろんな友達や人とパイプを持つのがレノンの得意技だ！最寄駅で待ち合わせたが彼はバイクで登場！黒のタンクトップが若々しい。「あれＥくん、いつもの（フィットネスの）コスチュームじゃないのぉ？？？」と茶々を入れたら苦笑していた。

と、いうことで駅近くの和風居酒屋へ・・・ちなみにこの居酒屋は先月【セブンイレブン・サミット】を開いた場所である。枝豆やらシーザーサラダ、串焼き盛り合わせやチーズもち・・・う～んイッパイ頼んだので記憶も定かではない。僕はお酒に強くないので（シラフでも“酔ってる？？”と聞かれるけど！）、ビールをちょこっと飲んだらあとはウーロン茶に突入。Ｅくんは「あんま飲まないですよ～」と言いながらも結構飲んでた（*＾＾*）！手羽先が好きで結構食も進む。就職関係（特に面接）の相談にも乗っていたが飲みも進むと次第に彼女のハナシとか、普段フィットネスクラブでは聞けないウラ話とか二人で語りつくしていた（やっぱり）！

その後行きつけのカラオケボックスに移動する。僕もカラオケ好きだけどＥくんも大好きとのこと（＾０＾）！それなら話は早い。ただ問題は、歌の趣味が合うかってこと・・・。何せ、彼と僕とは７歳差だからね（＞＜）。大概、僕は年上の友達（リッチ兄さんなど）とカラオケに行くので・・・。Ｅくんはロックに造詣が深く、バンプ・オブ・チキンをバンバン歌っていた。正直そのバンド名を聞いても「ハ？？」という感じだったが、♪天体観測　という歌は知っていたのでちょっと「俺もまだヤングだよなぁ～」と確認していた（＾＾；

一方僕は、それでもＥくんが分かりそうな懐メロを中心に歌った。♪フレンズ（ｂｙレベッカ）とか。もちろん竹内まりやと、ゆずは外さないが（爆）。いろいろチョイスしているうちに彼が、「●●さん（僕の名前）、ビートルズかジョン・レノン歌って下さいよ～」とリクエストしてきたので、待ってましたとばかり（笑）、彼が好きだという♪ＨＥＬＰ！（ｂｙビートルズ）を歌った。最後にジョン・レノンの♪ＩＭＡＧＩＮＥ　を歌ったが、そういうリクエスト曲以外、Ｅくんにとっては初めて聴く曲が多く、まさに「イマジン」するばかりの世界だったに違いない（＾＾；

●5000メートルとセクハラ発言

今日は早めにフィットネスに行ったこともあり、ふと“自己最高記録”を更新しようと思った。という思いつきで、今日はマシントレは行わずにプールの中で一発勝負をかけた。今まで僕が一番泳いだ距離は3320ｍだが今夜は5000ｍ。きっちり5000メートルだ！

もちろん連続ではない。休み休みだけど片道20メートルのプールを、125往復した計算だ。まぁ今夜これが出来たのも状況が恵まれていた、というか・・・。あんまり早い時間は懇意にしている会員も来ないのでおしゃべりで時間がロスすることもないし。一番仲がよいインストラクターのＥくんも今日は休みなのでクダを巻く相手もいない（＞＜）。比較的早い時間だとプールもすいているので1コースを独占して泳げるのである（^-^）ｖ

行きは背泳ぎｏｒ平泳ぎ、帰りはクロール。これで5000メートル。僕は陸上より水中の方が得手である。水の中なら休みをとりながらであれば、いくらでも行けそうな気がする。今夜もまだ限界、という感じじゃなかったしね。仮に陸上だったら即死していたが（＾＾；　筋肉をほぐす為に、プール脇にあるジャグジーにいつも入っている。超音波の水泡がボコボコ肩や腰に当たり心地いいことこの上ない。あれはプールの特典だなー（＾＾

締めはアクアサーキット。水中エアロビクス（アクアビクス）と筋力サーキットのあいのこ、であるが、このレッスンを担当しているＭさんは、このフィットネスクラブのマドンナ。僕もＭさんのファンなので（笑）、出れるときは欠かさず出ている。Ｍさん綺麗だし。

プールから出ようとすると、別のイントラＩくんが腰にシップをしていた。上半身は裸なのでシップをするととても目立つ。年頃の大学生だから僕は「ちょっと、夜、ガンバっちゃったんじゃないのぉ？」とセクハラまがいのオヤジ発言をカマしてしまった（爆）。Ｉくんも赤面して「いや、そうじゃないっすよォ」と、野外キャンプでかがんでいたら腰を痛めてしまったと弁明していたが、ホントかなぁ～。どう考えても夜の運動を頑張ったとしか思えないのだが（＾０＾）！

明日はＥくんも来るので（夜一緒にレッスンに出てる）、楽しみだ～（＾０＾）/~~~Ｚｚｚ．．．

●（台）風とともに去りぬ

冒頭から自慢で申し訳ないが、僕は中学3年間、国語の成績は「5」だった。ただ、それから国語よりも英語やフランス語が好きになってしまったので、あまり後世はパッとしなかったが（爆）、少なくとも昔から文章を書くことは好きだった。前職でも社内報の編集長を務めていたし・・・（＾０＾）。

ただ、その“副作用”かもしれないが、どうもダ～と、とめどなく書きまくってしまうので、このブログも、早くもマシンガントーク的長文になってしまっているｍ（_ _）ｍ

だから、ちょっと他愛ないテーマのときは簡潔に綴っていこうかな、と思う。こう見えても結構ユーザーフレンドリーは心に留めているんですよ（フォッフォッフォッ）。

今夜、フィットネスで締めの水中歩行のレッスンの後、インストラクターのＡ君から挨拶があった。今月末でインストラクターを退職するそうである。エッ・・・初耳の日吉ミミとはこのことである（ネタ古りぃ～＾＾；）。寝耳じゃなくてもプールの中にいたので水入りまくりだった！彼は小柄ではあったがスポーツが得意ということで、僕が「妻夫木聡リバイバルプラン」のダイエットを始めてから水中歩行のレッスンに出ては彼にお世話になってきた。

ある夢があって、そちらに合格したので本職で頑張っていくのだという。いやぁ、残念だけども彼には彼の夢があるのだから、是非頑張って欲しいと思う。後任も、息のかかったインストラクターに落ち着きそうということで、引継ぎも万全のようだ。

水くさいなぁ～、早く言ってくれても良かったのに。僕は別にフィットネス関係者ではないが、でもレッスンに最近よく出ていたので一足早く退職の挨拶を丁寧にしてくれたのは、嬉しかった。プールから手を差し出してガッチリ握手してエールを交換してきた。

今日は台風であったが、まさに猛スピードで（台）風とともに去りぬ、といった彼だった。

●“妻夫木聡”リバイバルプラン（爆）！

土曜深夜の余韻に浸って井上陽水の♪リバーサイドホテルを聴きながらブログを書く（笑）。・・・ちなみに、ちょっとデザインも変更してみた。「オトナの感じ」を出した（爆）！

さて、僕は自己紹介でも書いたように大のスイミング好きである。スイミング狂に近い、といっても過言ではない。もちろん体育大生の水泳選手などには足元にも及ばないが、それでも3歳から始めた水泳は小学4年くらいまでは続けていた。もともと小児喘息（ぜんそく）で身体が弱かったので、スイミングスクールに通うことになった。ただ、子供ながらにもイヤでイヤでスイミングスクールで地団太を踏んでいたが、ある若い男の先生にプールに放り投げられ、ほぼ“スパルタ”に近い環境で水泳を習い、しかし大きくなるにつれて喘息も治り身体も丈夫になって、おかげ様で（笑）、今日を迎えることが出来た。

時は流れて---大学を卒業し、社会人になったら、数年でお恥ずかしい話だがまだスポーツをしていた高校時代に比べて体重が20ｋｇ近く増えてしまった。慢性的な運動不足の為である（＞＜）。ヤバイ”このままでは・・・ということで、3年前よりフィットネスに通い、一年半で15ｋｇ減量に成功した。しかし、仕事が忙しくなったり不規則な生活が続き、土日もデートなどでサボることもあり（笑）、あっという間にリバウンドしてしまったのである（汗）。

“このままでは本当にヤバい”・・・3ヶ月前から危機を感じ、「あの17歳当時のベスト体型を取り戻そう・・・“●●（居住地）の妻夫木聡”に戻りたい（^０^）」と勝手な妄想もあい混じって、3ヶ月前から『妻夫木聡リバイバルプラン』と勝手極まりないタイトルをつけて本格的にダイエットに挑戦している。フィットネスも、時間を見つけて行けるときは積極的に通い、そして食事によるコントロールはもちろんのこと、サプリメントも併用して科学的に取り組もう、という訳である。あとは、『あるある大辞典』の放送直後から寒天をむさぼり食って、スキムミルクヨーグルトの中に入れて食べている（枝豆とともに、＾０＾）！

今回はなれ初めなので詳細は省くが、3ヶ月で約12ｋｇの減量に成功した（本当）！！まぁ、17歳当時の体型に比べたら有り得ない状態だったんで（＾＾；　なんのこれしき、とは思うが前回のダイエットは一年半で15ｋｇ減だったのだから、3ヶ月で12ｋｇ減というのは、自分的にはかなりのハイペースだと言える。運動は当然だが食事コントロールにサプリメント併用が効いたのかもしれない。まだまだ10ｋｇは落としたいが、ただリバウンドは気をつけねばならない。これが一番怖いところである。

さて、話を3年前に入ったフィットネスに戻すが、このフィットネスは僕が約20年前に泣きじゃくりながらイヤイヤ通ったスイミングスクールに併設している。入会したときに分かったのだが、当時僕をプールに放り投げた先生が、今は社長になっていた（＠＠）！！驚き！！指導は厳しかったが、でも普段は優しくて、そして長身に甘いマスクだったため当時は僕の母親をはじめ“奥様方”に絶大な人気があったそのＨ先生（エロじゃないよ、苗字のアルファベットです）が、20年経ったら社長ですよ！。。さすがだな～当時から頭角を現していたのであろう。出世したよな～今は、少しお腹が出てさすがにオッサンになってしまったけど（＾＾；

と、言うことで今は大好きで生きがいの一つでもあるフィットネスだが、ここに来る会員は非常に味のある人達である。機会があるごとに片っ端から取り上げてみたいと思う（＾＾

●『海の日』に心ときめくスチューデント

暑かった・・そして、僕のハートも、熱かった（爆）。

用事が済んだ後、フィットネスに行く。今日は『海の日』で特別編成レッスンがある。

僕が狙っているのは、あるレッスンだった。このインストラクターとは、これまた仲がいい！是が非でも出なきゃ、と思っていた。ちゃんと「10分前行動」で到着しました。。彼はまだまだ若いが、一生懸命僕らメンバーに教えている。その真摯な姿に、ちょっと心を打たれた。今度、飲みに誘ってみようかな（僕はほとんど飲まないけど、＾０＾）。

今日出たレッスンは、プール系では水中歩行・ジョギング・アクアサーキット、そしてスタジオ系ではナチュラルヨガである。

僕はこのフィットネスに入って3年近くになるが、以前はほとんどレッスンに出ず、自己流のトレに固執していた。でも、ちょっと「気になる」インストラクターがいると、ここ最近はそのレッスンに熱心に出てしまっている。特にプールだと、ちょっと「刺激的」なんだよな～。もうほとんどエロオヤジですが（爆）！レッスンなので、マジメなスチューデントになってます（＾＾

近くにコンビニがあるんだけど、ここでもちょっと気になる子がいる（しかも二人！）。今日は最近仲良くしている子ではなく、もう一人の子がレジにいたんだけど、この子も可愛い！僕は基本的に“そこはかないメンクイ”なので、可愛い系の子にノックアウトされてしまう。。僕が行ったときはオバサンのレジとこの子がいたんだけど、僕は迷うことなく「若い」方に一直線でした（笑）。

コンビニの醍醐味は、可愛いコにおつりを渡してもらうときであろう。唯一肌と肌が触れ合う瞬間。。このコは、128円のおつりを渡すとき、僕の手の下にも自分の手を添えてくれた・・・あぁ、もうヤバいよ・・・素直にトキメイてしまった（*＾＾*）。ま、プラトニックだからいいっしょ！

その後ポカ～ンとしてトレーニングに力が入らなかったのは言うまでもない（＞＜）。